A introdução alimentar é muito mais do que o primeiro contato com os alimentos. É o início de uma jornada cheia de descobertas, vínculos, sabores e aprendizados.
Aqui você encontra conteúdos que vão te ajudar a se preparar com confiança: desde os primeiros passos até as dúvidas mais comuns. Navegue pelos tópicos abaixo e descubra como tornar esse momento mais leve, nutritivo e seguro.
Comece por onde fizer mais sentido pra você - o importante é seguir com informação e acolhimento.
Conheça a minha Consultoria de Introduçao Alimentar - "A Jornada de uma Vida Saudável Começa Aqui", um acompanhamento individual ou em grupo, com encontro o vivo , espaço para tirar dúvidas e materiais de apoio que facilitam o dia a dia. Tudo pensado com carinho para que você se sinta confiante e preparada nessa fase tão importante.